Coach sportif diplômé · Aix-en-Provence
Reprendre le sport, et cette fois s’y tenir
Coaching individuel et en petit groupe, à domicile, en extérieur ou en studio. Un programme fait pour vous, pas pour un magazine.
- Première séance et bilan offerts
- 50 % de crédit d’impôt à domicile, sous conditions
Accompagnements
Un objectif, un programme
Remise en forme
Retrouver du souffle, de l’énergie et le plaisir de bouger, à votre rythme.
Perte de poids
Un entraînement progressif et des repères alimentaires simples, sans régime miracle.
Renforcement
Dos, gainage, posture : se muscler utilement, avec ou sans matériel.
Préparation d’objectif
Semi-marathon, trail, randonnée en montagne : arriver prêt le jour J.
Petits groupes
Séances à quatre au parc, pour la motivation et pour le prix.
Sport et santé
Reprise après blessure ou grossesse, en lien avec votre médecin ou votre kiné.
Tarifs
Sans engagement caché
Individuel
- Séance d’essai et bilanoffert
- Séance d’une heure60 €
- Carte de 10 séances540 €
En duo ou en groupe
- Séance en duopar personne38 €
- Petit groupe4 personnes, la séance20 €
- Carte de 10 séances de groupe180 €
Suivi
- Programme à distancepar mois89 €
- Bilan trimestriel45 €
Tarifs donnés à titre d’exemple.
La méthode
D’abord comprendre, ensuite transpirer
Maxime est éducateur sportif diplômé d’État. La première séance sert à faire le point : votre passé sportif, vos contraintes, vos envies. Le programme vient après, jamais avant.
- Séances à domicile, au parc Jourdan ou en studio
- Suivi des progrès sur une application
- Créneaux de 6 h 30 à 20 h 30
Avis
Ils s’y sont remis
Huit kilos en six mois sans me priver, et surtout je n’ai plus mal au dos. Merci Maxime.
J’ai couru mon premier semi à 52 ans. Sans lui, je n’aurais jamais osé m’inscrire.
Le petit groupe du samedi matin, c’est ma bouffée d’air de la semaine.
On commence quand ?
La première séance est offerte : elle dure une heure et ne vous engage à rien.
Le matériel
Je viens avec tout ce qu’il faut
Haltères, élastiques, tapis, kettlebells : vous n’avez rien à acheter. Il vous faut une tenue, une bouteille d’eau et deux mètres carrés.
Horaires
- Lundi au vendredi
- 6 h 30 – 20 h 30
- Samedi
- 8 h – 13 h
- Dimanche
- Repos
Nous trouver
- Avenue Victor-Hugo
13100 Aix-en-Provence - 99 99 99 99 99
- contact@elan-coaching.example
Studio à cinq minutes de la Rotonde. Séances à domicile à Aix et dans les communes voisines.